onsdag 9 maj 2012

winds of change


Usch vilket tråkigt väder,
svårt att fyllas med energi när det är grått och regnar ute.
Spendera dagen inomhus? Ja, tack!
Längtar verkligen till sommaren,
är i stort behov av sol och värme...

Var hos psykologen igår,
det var riktigt jobbigt men jag antar att det ska kännas.
Kom till några insikter som jag faktiskt tror kommer hjälpa mig oerhört,
dags att ta hand om sig själv och försöka förändra mitt tankesätt.
Det är svårt när man försökt undvika att lära känna sig själv under så lång tid,
när man tryckt undan allt det jobbiga för att slippa ta itu med det.
Nu har jag fått i uppgift att försöka minnas,
försöka känna,
försöka förstå.
Försöka förlåta och sluta klandra mig själv,
försöka se situationerna på ett nytt sätt,
försöka se hur de har påverkat mig.
Försöka se hur jag fortfarande handlar som jag gör på grund av vad som hänt
och ta lärdom av det.
Och tillsist förändra mitt tankesätt för att kunna lägga det bakom mig och gå vidare.
Det kommer bli svårt, men det ska gå.

Imorgon börjar jag jobba igen, det ska bli skönt.
Nu har jag varit mer sjuk än frisk det här året och jag hoppas att det kommer bli förändring på det!
Ska bli skönt att få struktur på vardagen igen,
komma in i rutiner och framförallt få börja röra lite på sig igen..
Beställde hem lite kosttillskott och annat roligt idag på förmiddagen,
jag är riktigt taggad på att komma igång med träningen igen.
Inser att målet inför denna sommaren är långt borta,
men det betyder inte att jag måste strunta i allting för det.
Nu ska jag köra hårt så får vi se hur långt det tar mig!

Ha en fin dag, trots det hemska vädret!

/S.






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar